ANWENDUNG
- WÄHREND des Trainings
- Die Wirkung setzt innerhalb von 10 Minuten ein.
- Wir empfehlen die regelmäßige Einnahme eines Gels alle 45 bis 60 Minuten.
ZUBEREITUNG
Wir empfehlen die Verwendung von Energiegels und Energiekonzentraten in unseren Ernährungsstrategien und -plänen während des Trainings. Das ist nichts Neues oder Revolutionäres. Aber wie macht man das beispielsweise beim Radfahren, um die benötigte Energiedosis möglichst sicher zu erhalten? Es gibt zwei Möglichkeiten, die wir Ihnen nun genauer vorstellen:
1. Das Konzentrat oder Gel in ein Getränk mischen
Die wahrscheinlich optimale und daher häufigste Methode ist das Mischen des Konzentrats oder Gels in eine Wasserflasche. Diese Lösung ist einfach umzusetzen, insbesondere auf dem Fahrrad, da man zwei Flaschen mitnehmen kann: In der einen befindet sich das ionische Getränk Enervit G Sport, das man alle 10–15 Minuten trinkt, in der anderen ein in Wasser aufgelöstes Konzentrat oder Gel, das man seltener als ein ionisches Getränk zu sich nimmt (alle 30–45 Minuten).
2. Verzehr von Konzentrat oder Gel in der Originalverpackung
In diesem Fall empfiehlt es sich, das Energiekonzentrat (Enervitene Sport Konzentrat oder Enervitene Sport Wettkampf) vor dem Start vorzubereiten, indem der Konzentratverschluss abgeschraubt und wieder aufgeschraubt wird. Dadurch wird die Sicherheitsverriegelung gelöst, was die Handhabung des Verschlusses während des Rennens erleichtert.
WIRKUNGEN
- Kohlenhydrate: Glukose und Maltodextrin für eine schnelle Energiezufuhr
- Hoher Fruktosegehalt als Quelle für langanhaltende Energie
- Vitamine der B-Gruppe (B2, B3, B5 und B6):
- tragen zu einem gesunden Energiestoffwechsel bei
- helfen, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren
- Vitamin B2 unterstützt den Schutz der Zellen vor oxidativem Stress
- Vitamin B6 optimiert die Funktion des Immunsystems
- enthält verzweigtkettige Aminosäuren (BCAA), die für den menschlichen Organismus essenziell sind
ZUTATEN
Fruktosesirup (42,5 %), Glukose-Fruktose-Sirup (33,6 %), Maltodextrin (3 %), Verdickungsmittel: Carboxymethylcellulose, Zitronensäure, L-Alanin (0,32 % *), L-Leucin (0,32 % *), Säureregulator: Natriumcitrat, L-Isoleucin (0,16 % *), L-Valin (0,16 % *), Limettenschalenextrakt, Aroma, Konservierungsmittel: Kaliumsorbat, Vitaminmischung (B1, B2, B6, PP, Calciumpantothenat), Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure.
* Prozentangaben in g / 100 g (100 g = 78 ml).
Herstellerinformationen
VITAR Sport, s.r.o.,
Sitz: třída Tomáše Bati 385 | 763 02 Zlín | Tschechische Republik
E-Mail: eshop.info@enervit.cz
Tel.: +420 549 121 835
Web: https://www.enervitsport.sk/
Zusätzliche Informationen
| Kategorie: | Fahrradbekleidung |
| Zweck der Nahrung: | Energie |
| Geschmack der Nahrung: | Orange |
